なんとはなしに呟いてみる。

  • 2023.05.01 Monday
  • 09:25

4月から3か月間、ちょっと勤務日程が変則になっている。

 

昨年、精神的にも体力的にもボロボロになっていたのは事実。

10年くらい前にも、似たようなことがあったんだけれど、あの時の状況にちょっとだけ、似ているかもしれないが……10年前のほうが、精神的に酷かった。

 

年齢を感じることも増えたな……

 

老眼の進み具合が半端なくて(苦笑)

 

血圧も少〜し、高めの感じ。とうとう、血圧計を購入した。

まだ、高血圧症というわけではないので、これ以上、高くならないようにという予防策もある。

 

色々あるわ……ホント。

 

……ねぇ……

10数年前のトラウマ。

  • 2022.09.02 Friday
  • 10:27

まぁ、いつかも通って来た道ではあるのだが……

 

こうやって、歳を重ねていくんだろうな。

 

なんだか、急に自分が歳をとった気がして、ちょっと凹みもするけれど、まぁ、事実なんだから仕方ないわ。

相変わらず……

  • 2022.08.25 Thursday
  • 19:05

「ささなおさんは、自分で自分を追い詰めてしまうタイプなんですよ。そんなに気を張りつめなくてもいいんですよ」

と、勤務先の上席・Sさんに心配されてしまった……

 

これ、いつもの心療カウンセラーのKさんからも言われていることのひとつだったりする。

 

Sさんとの面談は、まるでKさんと話しをしているような感じだった。

たぶん、Sさんも、ちょっとした心理面のことを勉強されているのではないだろうか。お話しさせてもらっていると、目からうろこというか、私自身がまったく思ってもいなかった着眼点というか……そういうところを感じる。

「今思っていることをまず、聞いて、どうすれば、その問題を解決できるのか?どうすれば、前向きに考える(進む)ことができるのか?」

という、私にとっては、一番苦手としている考え方を優先していると思われる。

これね……本当に私、苦手なのだ。

でも、SさんやKさんと話しをさせてもらうと、それらが、

「ああ、そういうことなのか」

と、思えるようになっていることにも気づくのだ。

私自身の年齢もあるのかもしれない……頑なだった自分の考えが、ここ数年、ほんの少しだけれど……ちょっとだけど……どこか、違った考え方ができるようになっているのかもしれない。

 

今だったら、あの人と話せれば、また、あの頃とは違う返事ができるかもしれないなぁ……(遠い目)

 

今日は、あえて、お休みをいただいた。

 

Sさんが、

「あなたは、仕事に出てくれば、仕事をこなしてくれているのは私たちもわかっているから大丈夫ですよ(笑)それに、体調のこともわかっているし……だから、今は自分自身の気持ちを優先して考えてみてください」

と言ってくださったことが、非常に救われたから……

 

朝、起きてから、洗濯も掃除もしないで、ゴロゴロする。

あえて、ネットを遮断して、日中を過ごしてみた。

抗がん剤治療の療養中と同じ環境をあえて、作ってみたのだ。

 

Kさんから教えてもらった、マインドフルネス呼吸法もやってみたり(これ、難しい……けど、なんとかやってみている)。

 

涙がボロボロ、こぼれてくる時間もあったけれど……

 

なんにもしない日、なんにも考えない日。

 

現代人には、これが非常に難しいとも痛感する。

 

でも、今日はお休みをもらって正解だ。

シフト休みと組み合わせているから、もう数日、お休みは続く。

 

……。

 

気づくのは遅かったけれど……でも、気づいたことが大事なんだよね、きっと。

お酒との付き合い方。

  • 2022.05.11 Wednesday
  • 02:31

数年前から、私はすっかり、日本酒党。

とはいっても、飲める分量もそれほどではないし、月に1〜2度の「いつもの居酒屋さん」で飲むのを楽しみにしているという、ささやかな楽しみ方をしている。

自宅では、ほとんど、飲まないなぁ……特に最近は。

 

日本酒にせよ、ビールにせよ……アルコールの類との「付き合い方」って、ほどほどに楽しく飲める量がいいわけで。

随分と若い頃(もちろん成人済よ)に、ウイスキーでえっらいめに遭って以来、自分が飲める量と飲めるアルコールの種類、度数というのを知るに至り、それ以来、無茶な飲み方はしていない。まぁ、あれからかなり年月が経っているけれど(笑)

 

寝たいがために、お酒を飲むということはしていない。

というか、服用している薬とのバランスもあって、まず、寝る時にはお酒は飲まないし、いつもの居酒屋さんで飲んだ日は、服用している薬は飲まないという、自己管理もしている(これは主治医や薬剤師の方とも相談済)。これ、大事ね、本当に。

 

がんを患って、内臓の一部を摘出したこともあって、酔いやすくなっているというのもある。

主治医の先生からも、

「ほどほどに楽しむのが一番ですよ」

と、やんわりと言われているのが、とてもありがたい。

 

いつもの居酒屋さんは、ひとりで飲みに行くことがほとんど。

ま、付き合っている人がいるわけでもなし……ひとりで行くのも気楽だし。

連れて行ってあげたいなっていう人はいるけれど、細かいところで色々難しいところもあるので、特に焦ってはいない。

ひとりで飲みに行っても、常連のおっちゃん、おねーさん、おにいさんたちがいてくれるので、誰か誰か、かまってくれるというのもあるかもね。

大将のつくるおいしい料理、見事なほどに分厚く切られたお刺身をいただいたり、唎酒師でもある女将さんからおいしいお酒とか教えてもらうのもとても楽しい。

この年齢になって、ようやく、居酒屋でお酒を飲む、楽しむというのを覚えたんだろう、きっと。

 

人との付き合いは、やっぱりド下手。

でも、そんな私でも、話し相手になってくれる人がいるというのは、ありがたい……そんなお店。

 

本当はね、誰にも教えたくないんだよね……(笑)

そういうお店なのです。

愚痴は吐き出すもの…ではあるのだけれど……

  • 2022.05.01 Sunday
  • 02:03

愚痴は吐き出すものではあるけれど。

 

言う相手を間違ってはいけない。

 

……というのが、過去の教訓。

 

とは言うけれどな……むずかしいんだよな……

今年も。

  • 2022.04.02 Saturday
  • 08:34

ひとつ、階段を昇った。

 

まぁ、毎年毎年、静かに過ぎていく日ではあるんだが(笑)

折り返し地点をすぎたあたりから、自分の年齢を感じることも多くなった気がする。

年齢相応のことも少しずつ出てきているけれど、まぁ、このあたりは対処していくしかない。

そもそも、年齢に抗おうとは思っていないし、大病を患った時から、そのあたりはなんとなく、覚悟はしていたから。

 

自分が選んだことを悔いている暇があるなら、少しでも前を向いていくしかないだろうし。

 

まぁ、色々……あるけれどさ。

 

心残りなことも色々ある。

でも、こればっかりはね……

 

ま、のんびり、行くしかないかねぇ。

ワクチン接種3回目。

  • 2022.03.19 Saturday
  • 23:30

先日、追加接種を済ませてきました。

ここまで、オールファイザーでございますが……副反応は出ます……

やっぱり、前回・前々回とほぼ、同じ副反応。 

主治医のA先生から処方薬をいただいた分は、なんとか対処できました。

だけど、熱と節々の痛みだけはどうしようもない(-_-;)

ダルかった……

 

まぁ、マスク要らないとかなんとか、騒がれていますが……

 

決してマスクは、無駄ではないと思うんだよね……

コロナウイルスではなくて、元来のインフルエンザ予防でも、マスクって使うでしょ?

あれも、あくまでも「予防」だっていうの、忘れていませんかね?

 

なんか……なんでも、自分たちに都合よく捉える人が増えている気がする……

 

 

おいしいものはおいしい。それでいいじゃないですか。

  • 2021.09.12 Sunday
  • 21:53

ラーメンが好きで、お財布や時間(と、体調)と相談して、食べることが楽しみのひとつなんだけれど。

今や国民食になったと言っても過言ではない「ラーメン」。

まぁ、いろんなお店、いろんなメニューがあって、選択肢も色々あるのがすごいなと思っている。

客側もお店を選ぶ自由があるように、実は店側にも、そういったことが必要なこともある……という実例みたいなものを、ちらほらと見かけるようになったのは、やはりSNSが台頭してきた頃からなんだろうな。

特にtwitterやインスタなんかの影響力はかなり強いと思う。

 

実は、とあるお店の店主さんが、SNSで、

「今までの出来事を踏まえ、今後は(自称)ラーメン評論家、店側に迷惑をかけるような方の入店は一切お断りします。取材申し込みも、まずはご相談ください」

というようなことを書いているのを見た。色々、悩んだ末の決断だったんだろう。

これについては、SNS上でも賛否両論あって、ちょっとだけだがTLを追ってみたのだが、いやー……難しいな、この問題は。

実はtwitterで、いくつかのお店のアカウントをフォローさせてもらっているけれど、中にはなかなか過激な発言をする店主さんもいらっしゃって……わざわざ、ライバル店とかに乗り込んで…という方もいらっしゃる。まぁ、中には若干の誇張も入るのだろうけれど(苦笑)。だけど、正直、私はそういった類の店主さんがいるようなお店は、ちょっと……って考えちゃうタイプだ。だから、躊躇して足を運べないお店もいくつもある(行列ができるお店も避けている)。

自分のお店が生き残るためには、毛色の変わったことをやらないとならない。なにか、ひとつ、群を抜いてでも…という感じだろうか。

そして、今や、お店に来る人たち全員が「情報発信者」。店舗側としても、そういったものを気にしながら…というところもあるだろう。

ホント、難しい時代になったもんだ。

 

私も気を付けないといけないことではあるのだが……でも、SNSで書き捨て状態で平気で悪態をつく輩も、中にはいる。

自分が気に入らないことを、わざわざ……って思っちゃうのは、いけないことなんだろうか。

味の感じ方、味の好みは十人十色、千差万別なんだからさ。

お店側のイメージダウンになるようなことを書くのは、やっぱりいいことではないよ。

 

自分も気を付けないとな…と、改めて言い聞かせております。

 

 

余談。

これ、ずーっと思っている事なんだけれど……

なんで、ラーメン屋の取材映像とかお店・スタッフ紹介って、腕を組んで、ガン飛ばしているやつが多いんだろう?

こういうタイプの画像っていつからなの?すっごい不思議に思っているんだけれどなぁ……

疲れているんでしょうね。

  • 2021.08.28 Saturday
  • 08:33

帰りたいな……

実家に顔を出しに帰りたいんだよな……

 

何度も書くけれど、今の状況じゃ怖くて帰省なんてできないよ。

 

精神面での不安定さが、仕事上にも出てきてしまっている。

なにか、ひとつでも、いいことを考えたいけれど。

 

いっそのこと、思いっきり、落ち込むところまで落ち込んで、そこから上を目指してみるか。

それも、ひとつの方法だと思うし、そもそも、落ち込むのにも限界があるだろうから、そうなると、上に向かって歩くしかない。

 

難しいよねぇ。

年寄笑うな、行く道だ。

  • 2021.08.09 Monday
  • 08:10

私は昭和生まれなので、イマドキの考えとか流行りモノなどには、なかなかついていけない部分もあったりする。

決して、昭和生まれ以外の人を見下しているわけではなく、単に自分が「古い考えになりつつある世代」ところもあるんだろうなと、この年齢になって、ふっと思ったりもすることが増えてきた。

 

SNSやらネットやらの進歩と発展が著しい世の中、自分を「アップデート」するのが追い付かない…というのもあるだろうなぁ。

 

もともと、自分は、世間をどこか遠くから見ている時もあって、生活雑貨的なものはもちろんだが、サブカルチャーとかもその中に含まれる。ネットなどで頻繁に使われる用語に対し、どうしても眉間にしわが寄ってしまうこともあったりするんだよな、これが。

 

住んでいる世界が違う、見ている世界が違う。

 

相手のことを考えれば、強気に出ることも……憚られることも多い。

 

でも、言いたいことを言えないままだと、精神面での低空飛行がものすっごい酷いことになって、負のスパイラルが始まってしまうことにもなる。

かと言って、言いたいことを言えば、気に入らないと感じた人たちから叩かれる。

 

極端なんだよ。

 

今が良ければそれでいい。

そういう考えを、私も一時は持っていた。

でも、この考えを持っていた当時(若かった……といえる年代である)、父から、こっぴどく説教をもらったことがある。

詳細は割愛するが、めったに叱らない、怒らない父からの説教は、身に染みたのを覚えている。

年齢を重ねるにつれて、あの時の父の言葉は、自分への戒めになっていった。

 

この年齢になっても、懲りない部分はあるのだが(苦笑)。

 

父が亡くなり、その直後にダラダラと今でも続く緊急事態制限とやらで、実家に帰省できなくなり、母や末弟にも会えなくなって1年半以上が過ぎている。

世の中は先行きが見通せない、ものすごい不安定な情勢。

ニュースを見れば、あまりにも暢気すぎる人たちが多いな、とも思う。

 

今が良ければそれでいいじゃん、若い時は一度だけなんだし、罹患しちゃったらしちゃったで、なんとかなるでしょ……

 

周囲のことを考えず、自分たちが、自分たちが…と、自分を最優先にして考えている人が多いこと多いこと。

今は、そんなことを言っている場合ではないということを理解できないのかな、と。

「え?ワクチン、2度打ったから、もういいでしょ?」

なんて言っている輩もいるらしい。おいおい……そこは違うよ、と、声を出してツッコミ入れたのは、ここだけの話し。

 

自分は、今まで2度、死ぬ直前の経験をしている。

特に2度目は、今でも経過観察中であり、それこそ、再発の可能性もあるし、死ぬまでお付き合いしていく覚悟の病気だ。

結局は、自分がその立場に置かれてみないと、理解なんてできないんだろうなぁ。

 

早く、実家に顔を出しに帰りたい。

私も含めて、我慢している人たちが大勢いる。

それを他人事のように(仕事以外で首都圏を抜け出し、越境して)飛び回る人たちがいることに、腹が立つ。

 

我慢の限界が来ているのは、重々、承知の上である。

だけど、やっぱり……もう少し慎重になってほしいなと……思うのだ。

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