それでも、だいぶ……
- 2018.09.15 Saturday
- 01:13
眠りが浅いという現象に見舞われるようになって、10年近く経過。
その間に、睡眠導入剤を飲まなくてもいい時期もあったのだけれど、やはり、今の病気に罹患した前後から、眠れない時が続くようになった。罹患したことが分かったあたりは、もうカラダの痛みのほうが先だったから……効かないことも多々、あった。主治医と色々話しをして、いろんな導入剤にしてみて、今、手元にある導入剤が一番、相性がいいらしく、1年くらいはこれを服用している。
服用しなくてもいい時もあるのだが、でも、どうしても真夜中に一度、目を覚ましてしまう。これが、別に発覚している病気=睡眠時無呼吸症候群(SAS)となんらかの関係もあるのかもしれないなぁ。その発覚した病気の検査結果は、来週末の再診時に教えてもらえることになっている。ま、シーパップ治療(CPAP)になる可能性が高いのだけれど……
今さっき、ひとつぶ、飲んだ。30分くらい経つから、そろそろ……効いてきている。
ふらふらするものなので、寝る直前に飲まないと、えらいことになる(最初のころ、大失敗をしでかしている)。
自然に眠ることが出来れば、本当はいいことなんだけれどね……
内面に抱え込んだものやら、なにやら……めんどくさいこともあるらしい。
まぁ、薬のチカラを借りて寝るのも、ひとつの方法ではある。
乱用はよくないけれどな。
主治医と薬剤師さんからの注意点を聞いて、守って、正しく服用。
これ、大事ね。