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    今の仕事は、ロードサービスの受付。

    まぁ、この類の仕事に就いて、そこそこの年数が経っているんだが……

    で、ここから先は、私自身の見解で書いていることをまず、ご理解していただいて……

    ロードサービスを依頼する時に、こんなことに注意してくれると、とってもありがたい、比較的スムーズに受付ができるんだよっていうのを書いてみたいと思う。

     

    1.「自分の乗っている車輛(バイク)の名前とメーカー。バイクの場合は排気量も」。

    たとえば、トヨタのプリウス、とか、日産のエルグランド、とか、ホンダのフィットとか……これ、意外と重要。

    外国車だと、フォルクスワーゲン・ニュービートルとか、ミニクーパーはBMWなのか否かとか。これらは、特に鍵開け作業時には大事なポイントになる。

    車検証にはいわゆる「ペットネーム」(プリウス…とかね)が書いていないので、クルマの後ろに書かれているのがほとんどだから、ふだんから覚えておくといいと思う。

    二輪(バイク)を扱うロードサービスも増えているけれど、この場合はぜひ、メーカーとともに排気量も覚えておいてほしい。

     

    2.「入会している損保会社やJAFなどの会員番号、クルマのナンバープレート」。

    JAFの場合は12桁の会員番号があるはず(もしくは仮会員証)。また、損保会社のロードサービスの場合は車輛ごとに入っていることがほとんどだと思うので、自分が入っている損保会社の名前やクルマのナンバー(地名からすべて)を控えておくことをお勧めする。

     

    3.「救援依頼時、どこにいるかのおおよその住所の把握」。

    自宅や自分が知っているところならまだしも、お出かけ先で、住所表記などがない場合など、これが実は非常に「厄介なこと」になることもある。今はGPSで位置情報を飛ばしてそれを受信するというシステムを使っているロードサービスもあるようだが、これもまだ、ドンピシャとはいかないのが実情(まぁ、それでもだいぶ誤差は少なくなっているとはいうが)。

    なにか目印になりそうなお店や建物などがあれば、それを伝えるのもマル。ロードサービスの場合は、住宅地図を見ている会社もあるので(Googleとは限らない。余談だけれど、Googleは地図を丸ごと購入しようとすると莫大な金額を請求されるという)注意してほしい。

    一番困るのが、山中とか海辺とか、畑のど真ん中とか……つまり、なーんもない場所。

    今はカーナビが標準装備されているクルマも多いから、だいぶ楽にはなったのだが、それでも、位置情報を把握するのが一番難しかったりするんだよね。カーナビによっては、緯度経度が出るものもあるから、それらをロードサービスの受付担当者に伝えてもらってもいいかもしれない。

    「国道×号を、〇×方面から××方面へ…」

    とか言ってもらえると、これもヒントになる。

     

    これに付随して、高速道や自動車専用道路の場合、ありがたいことに「キロポスト」というものがある。

    道路脇、もしくは中央分離帯に、ナンバープレートくらいの大きさで数字が書かれたものがあるのだが、これが「キロポスト」を表示している。

    「東名道の上り(下り)、134.5キロポスト付近…」

    とか、あとは、高速道路の案内板とかが頼りになるので、万が一、高速道などでトラブルが起こった場合は、これを探してくれるとありがたい。ただ、高速道は道路脇でも歩くことは禁止されているので、プレートが見えなかったら見えなかったでよしとしてほしい。そのほかにも、非常電話には必ず番号が振ってあるので、もし、非常電話がそばにあれば、そこの番号を見てほしい。

    あとは、

    「〇×サービスエリアを越えて、少し走ったかな」

    とか、

    「×〇インターを過ぎて、次のパーキングエリアの手前……」

    などと言ってもらえると、非常に助かる。

    上り下りのほかには、西行き・東行き、とか、内回り・外回りというのもあるので、要注意。また、東京基準で上り下りを考えてしまうと、名古屋・大阪ではそれが逆になったりもするので、これも気を付けてほしいところ。

    ついでに言うと、北海道の道央自動車道の場合は「S」「N」などとついているので、これも注意(方角の略称)。

     

    今は公衆電話は少なくなったけれど、実は公衆電話には、その電話がある住所がちゃんと表記されているはず。

    お近くに公衆電話があればチェックしてほしいし、あとはコンビニエンスストアはお店のドアに支店名が表記されている。これを言ってもらえると、非常に助かる。

    まぁ、コンビニも統合されたり、なくなったりが激しいので、こちらも色々、駆使して検索するけれど。

     

    ロードサービス会社は、おおよその位置を把握しないと、サービスカー到着時間を算出することができないため、お困りの現場を素早く把握するためにも、この辺りはぜひ、ご協力をお願いしたいのです。

    だいたいの位置がわかれば、その方向へサービスカー(レッカー車など)を走らせ、携帯電話がつながるようであれば、隊員(作業員)がお客様に連絡を取りながら現場へ向かうことが出来るので……ぜひぜひ、お願いしたいと思います。

     

    ……この3つかなぁ……

    あとは、臨機応変、お客様との会話で話しを進めていくしかない。車両状況とか、どんなトラブルなのかなど……

    ひとりで応対できるようになるまでは数ヶ月はかかるので、新人さんが電話に出るとその分、なかなか話が進まないけれど、でも誰でも通る道だからねぇ……自分もいっちょ前にひとりで受電できるようになるまではかなり時間、かかったから。

     

    絶対にマニュアル通りにはいかない仕事なのだよ……だから、やりがいがあると思っている。

     

    クルマやバイクは便利な乗り物。

    だけど、機械の塊、走る凶器。だからこそ、大事に扱ってほしいし、交通ルールは守ってほしい。

    今の仕事をしていると、本当にその大切さを痛感する。

    posted by: sasayan | にちじょう。 | 23:08 | comments(0) | - | - | - |
    そうなってしまうんだろうな。
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      「あらま、ここもか…」

      てくてくと散歩をしていると、今まで一戸建ての家屋だったところが解体されて、アパートになったり、新しい戸建てになったりするところが非常に多い。ウチの近所だけでも、4〜5か所ほどある。

      で、その家も、ほとんどがユニット式で、それを「積み上げて」「組み上げていく」タイプがほとんどだ。

      一戸建ての敷地がそこそこ、広かったりすると、そこに無理矢理2棟の戸建てが建設中というところもある。

      ド田舎の平屋の家で暮らしていた私には、どうも、この「せまっ苦しさ」が非常に違和感を覚えている。

      家と家の間がものすごい狭く、人が通り抜けるのは無理。猫だって難しいだろうっていうくらいのところもある。

      あと、ガラス窓の面積がものすごい小さいというのも…まぁ、これに関しては、防犯の意味もあるし、あとはガラス窓が大きいと、家の中の気温に影響が出るというのもあるのだが。

       

      実家の仕事が左官業なので、新しいタイプの家を見ると、なんとも複雑な気持ちになる。

      時代の流れではあるのだろうが、日本家屋の良さというか……それが失われつつあり、職人の数も激減しているという、非常に由々しき問題も思い出すからだ。

      今は、父もほぼ、引退。末弟が引き継いだ形になっていて、材料や技術系のアドバイスを父が主に担当している。見習い時代から培った技術や知識、そして職人としてのウデは、引退しても衰えない。父は自分の仕事に誇りをもっていたからね。私も、そんな父の仕事をずっと、見ていたから……父の腕一本で、我が家は支えられていた。そのことを、今、しみじみと感じていたりもする。

       

      こちらに引っ越してきてから住んでいる賃貸マンションも、それなりに年数が経っていて、空き部屋が出ると、その部屋の内装をまるごと替える作業が行われている。今もひと部屋、改装中。長年暮らしている人と、そうでない人がいたりするけれど(私は古株になりつつある…でも、私より長く暮らしている人も多いのだ)。

      もともと、このマンションは、現オーナーさんが持っていた土地に建てられたもので(オーナーさんは世田谷区にお住まい)、管理会社も地元の会社で、いわゆるチェーン店ではないので、地域への繋がりも強いし、管理会社の社長もしっかりされている方、建物そのものの手入れも行き届いている。だから、私も安心して暮らしていられる。今年は契約更新があるのだが、また更新しちゃうんだろうな。

       

      そろそろ、春の引っ越しシーズンもやってくる。

      周辺は住宅街だから、きっと、新しく来る人や新天地へ引っ越していく人など、たくさんいるだろう。

       

      春は出会いと別れの季節なのだ。

       

       

      posted by: sasayan | にちじょう。 | 10:41 | comments(0) | - | - | - |
      いろんな日があるねぇ〜世界対がんデー〜
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        2月4日は「世界対がんデー World Cancer Day」なんだそうな。

        今は毎日が「なんとかの日」みたいな感じだけれどさ(笑)

         

        一昨年はそれどころの話しではなく(抗がん剤治療の初回直後で副作用と戦っていた)、去年はバタバタしているうちに過ぎてしまって、ようやく今年になって、この日に気づいた私も私だが。

        おかげさまで、今はなんとか状態は落ち着いているけれど、毎月の通院はまだ続いている。

         

        最近、著名な方ががんで亡くなるというニュース、もしくは闘病生活云々というニュースも非常に多く聞こえてくる。

        それだけ、ポピュラーな病気(変な例えだが)になっているわけでもあるが、そうなるとどんな人でも罹患する可能性は高いという病気にも当てはまってくる。

        どんな箇所であろうが、進行具合(ステージやグレード)がどんなものであろうが、がんと闘う人たちは、みんな「仲間」みたいなものだと、私は勝手に思っている。老若男女問わず、だ。患者本人はもちろん、ご家族や医療関係者も含めている。

         

        早期発見すれば治療もできるし、寛解することもできるとは言われているけれど、それでも「がん」という言葉の「破壊力」「威圧感」というのはすさまじいものがある。発覚から手術まで20日間足らず、その後は再発しないようにと、抗がん剤治療で徹底的に根本を叩いたけれど、それでも万が一というのは、起らないわけではない。今もそうならないよう、主治医と相談しながら経過観察中。

        私自身も、この病気に関しては、上手に付き合っていこうと思えるようになったから。

        少しでも上手に「対話」して、再発させないようにする……気持ちだけでも、随分違うと思うんだ。

         

        無事に仕事に復帰することが出来て、今も時短での勤務が続いている。

        所属している派遣元と勤務先が非常に理解ある組織だというのも幸いしているのは確か。

        だけど、このあたりはまだまだ、日本では理解度が低いと思っている。

        治療しながらでも仕事をしたいという思いを抱いている人は少なくない。また、病気からの復帰後の治療・リハビリなどでの保険制度なども、なかなか難しいところ。このあたり、もう少しなんとかならないかなって思っている。

        ぶっちゃけ、治療費などがかなり高額になるので……生活が大変になることもあるんだよね。保険制度を使っても、ものすごいことになるから。ホントに……

         

        ある日突然、突き付けられた「現実」。

        突然の、がん宣告。

        あの日のことは絶対に忘れない。

         

        何度でも書きます。

        みなさん、がん検診・健康診断はぜひ、受けてください。

        がんのみならず、病気は早期発見が大事です。

        病気が早めに見つかれば、その分だけ精神的・体力的、そして金銭面でも負担が減らせます。

         

        抗がん剤治療の副作用…本当に辛かったし、今も後遺症として残ったまま。

        あんな苦しみ、できれば、みなさんには味わってほしくはないのです。

        言葉を絶する……泣いて這いずり回り、動くことすら、食べることすらできなかった、あの苦しみと痛みは……味わってほしくはないのです。

         

        がんと闘うひとりとして、切に願います。

        がんと闘う人たちへの理解を深めてほしいと思います。

         

        世界で、がんと闘う仲間たちへ。

        一緒に、前を向いて、空を見て、それぞれのスピードでいい、一緒に歩いて行きましょう。

        posted by: sasayan | にちじょう。 | 10:09 | comments(0) | - | - | - |
        気にし過ぎて。
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          今や自分で身動き取れなくなってる。

          まぁ、仕方ないのかもね。

          周囲が気になる性格故、どうしても自分で動きたくても、躊躇ってしまう。

          悪目立ちをするようで……目立たないようにしているつもりが、目立ってしまうという悪循環。

           

          あーあ……なんだかなぁ……

          posted by: sasayan | にちじょう。 | 13:58 | comments(0) | - | - | - |
          年始早々なのだが。
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            このブログで、自分の病気のことを書くことが増えたけれど……何度も何度も書いているけれどね…

            実は、とある人のブログというか、読み物を読んだり、テレビで拝見したりして、ちょっと考えたことがある。

             

            人間、生まれてきたからには、いつかは死ぬ。

            遅かれ早かれ、それ不慮の事故だろうが、病気だろうが……純粋に老衰というのもあると思う。

            まぁ、いつ死ぬかは、その人の「運命」「寿命」というものがあるわけで、それらは、生まれてきた時から決まっている……なんて話しもあるくらいだ。

            一昨年、がんが発覚した時、なんとなくだが、自分の寿命や死ぬということについて、ちょっと考えた。

            入院したその日の夜、個室のベッドの上で、痛みと戦いながら……うつらうつらしながらだけれどね。

            ……今だから言えるが、過去には自ら死を選んだことだってあるが、結局はそれらは実行に移されないまま、今に至っている。

            あと、「死」を物理的に意識したのは、「がん」で2度目。

            最初は、若い時にやった自損事故。あれは3日間くらい、意識が吹っ飛んでいて、今もあまり思い出せない部分だ。

            まー、家族や親せき、祖父母などにはホント、迷惑というか心配ばかりかけているという……非常に心苦しい部分ではあるんだが……

            「……」

            手術前日だというのに、まだ覚悟が出来ていなくて、どうしても怖くなって、泣き出してしまい、巡回にきてくれた看護師さんが慌ててカーテンをくぐって顔を出してくれた。

            私がぽつぽつと話すことを、その看護師さんは聞いてくれた。それから、こういってくれたのを、今もはっきり、覚えている。

            「うん。そういうこと(死ぬということ)と、真正面から向き合うのって、ほとんど、ふだんはないでしょ?ささなおさんの場合は、今回の病気は、しっかり根本的なところから治療していけば、ゆっくりだけれど、寛解していくものだと思うけれど、でも、不安な気持ちになるのは、すっごくわかるんです。がんっていう言葉は、それだけの破壊力がある。怖さがあるっていうのは、私たちは毎日、感じています……いいんですよ、いい機会だと思って。これを機に、人の生死というものにちょっとでも、興味を持ってくれる、考えてくれることがあれば、看護師として、すっごく嬉しいです」

            私より若い看護師さんだったけれど、毎日毎日「生と死」に向き合っているお仕事……今、思うと、看護師さんって、お医者様って、すごい仕事だと思うんだよな。医療関係者って、本当にすごいと思う。

             

            自分が死ぬことくらい、死に方くらいは自分で選びたい。

            そうはいかない時もあるってのは理解している。

            だけど、ここには倫理の問題も絡んできて、非常にデリケートな問題でもある。

             

            手術当日。

            歩いて個室から手術室まで行くのだが(点滴ひきずってる)、その間、ずっと下を見ていた。

            同じ階にある手術室のドアの前で、ようやく、顔をあげて、振り向いて、母と叔父夫婦の顔を見た。

            「行ってくるね」

            「うん」

            「頑張ってこい」

            「待ってるからね」

            ここで、やっと……自分の身体と……心と、向き合う決心がついたと思う、今、考えると。

             

            目が覚めた時、口の中に入っていたであろう、色々な機械が取り出されている途中だった。

            自分の名前を呼ばれ、ゆるゆると目をあけると、手術用のライトと、主治医のA先生の顔が見えた。

            「終わったよー。よく頑張った!ここまでよく頑張ったね!もうラクになるよ。あとは、ゆっくり一緒に治療していきましょう」

            「……」

            まだ意識がぼんやりしていたけれど、A先生の言葉でようやく、自分が置かれている場所を思い出した。看護師さんたちが手際よく、色々手助けをしてくださり、術衣を着せてくれて、ようやく……

            「おなか、触ってみる?」

            と、看護師さんのひとりが、私の手をおなかの上に置いてくれた。あれだけぱっつんぱっつんに張っていた「張り」が一切なくなり、むしろくぼみができちゃっているくらいだった。ずっと咳き込んでいたけれど、それもなくなっている。呼吸がすごい楽になっている(酸素マスクはつけていたけれどね)ことにも気づいた。

            「おお、すごい、ぺったんこだ……」

            小さく呟いた言葉に、看護師さんたちが笑ってくれる。すうっと深呼吸して……ぶわっと涙が出てきた。声を上げて泣き出してしまったのだ。

            「A先生、ありがとうございます、ありがとうございます……」

             

            命を繋いでもらったんだと、この瞬間、理解した。

             

            こればかりは……実際に経験してみないとわからない感覚だろうと思う。

            あの時の気持ちは、文章にはできない。

             

            死ぬこと、生きること。

             

            人によって、生活スタイルは様々だし、考え方も色々ある。

            でも、せっかく生きているのであれば……こうして、命を繋いでもらったのであれば、少しは……前向きに考えてもいいのかなと思ったりもするのだ。

            私は、そういった機会を与えてもらったことが、ラッキーなのだろうと思っている。

             

            今も通院は続いている。

            正直、再発する可能性がないわけじゃない。

             

            病気を公表することによって、さまざまな言葉を投げかけられたけれど、でも、後悔はしてないよ、こうやっていることを。

            私と同じ病気を持った人はたくさん、いるだろうし、みんな、黙々と治療したり、経過観察を続けている人もいるだろう。

            その中で、ひとりくらい、毛色の変わったヤツがいても……いいかなって。

            まぁ、その分、風当たりはかなり強いけれどな(笑)

             

            なんか、散文になっちゃったけれど。

             

            ま、要するに、生きるか死ぬかという選択肢は、最終的には、患者自身……自分自身が判断することだということを伝えたい。

            家族や親せきの間で喧々諤々になるという話しもよく聞く話しだが、最終的には患者本人の意思を尊重してほしいと思うのだ。

             

            色々、凹んだりするけれど、まずは……こうしていられることに、私自身は……感謝している。

            命を繋いでもらったことは、本当に……ありがたいことなのだ。

            posted by: sasayan | にちじょう。 | 23:14 | comments(0) | - | - | - |
            謹賀新年。
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              2019年1月1日、謹賀新年です。

               

              えー、今年は……いや、今年も、か……体調管理を第一にして過ごしていきたいなと、思っております。

              昨年、やり残したことやらなにやらは……ひとつずつ、片付けて行けばいいと思っています。

               

              そして、あとは…えーっと、勤務時間を少しずつ増やしていこうとも。

              今は週3日、7時間勤務なのですが、まずはこれを週4日に増やすことが目標。

              意外とこのあたりで、ちょっとしんどい思いをしている。体力や精神的な部分などを戻すのに、こんなに時間がかかるとは思ってもみなかったんだよね。現在、応援出勤というカタチをとって、体調面を考慮しながら、月に2〜3日(1日4〜5時間程度)、シフトとは別の出勤日を作るようにしています。

               

              ま、のんびり……がっつかず。

              焦っても仕方ないのですから。

              posted by: sasayan | にちじょう。 | 17:40 | comments(0) | - | - | - |
              今年も終わりだ〜…
              0

                2018年も今日で終わり。

                30日に祖母の喪が明けたこともあり……

                 

                今年は、一層、早く過ぎた感じがする一年だった気が……(大汗)

                始まり、バタバタと過ぎて行った気がする。

                実家の父の入退院繰り返しと、大掛かりな手術とか、自分自身のSASの発覚とか。

                がんの予後観察も、相変わらずの月イチペース。とりあえずは3年目に無事、突入。まぁ、のんびりと付き合っていくつもり。

                 

                ほかにもね……ちょっと……心が痛い出来事も多々、あったけれど。

                やり残したことも多いが、でも、やり残したことは、来年に繰り越してもいいと思っている。

                ガツガツしてても仕方ないからさ。

                ゆっくり、焦らず。

                 

                例の件も。

                待っているから……ずっと。

                 

                2019年は、2月中旬に池袋のライブステージ出演がほぼ、決まっている。

                ノンジャンルなので、さて、何をうたおうか。

                自分にとっての新曲は、必ず持って行く。

                あ、久しぶりに、あの曲も持って行くつもり。

                あとは持ち時間と相談かな。

                 

                まぁ、来年も色々あるんだろうな、きっと……

                 

                さて、年越しそば、すすって、のんびり、テレビを観ながら過ごすことにしようかね。

                posted by: sasayan | にちじょう。 | 21:13 | comments(0) | - | - | - |
                相変わらず。
                0

                  上手く眠れない。

                  それでも、CPAP治療を始めて、だいぶ楽になったというのは、事実だ。

                  一番の効果を感じるのは、朝、起きた時に、だるさを感じなくなったことだろうか。

                  短時間でも、ちゃんと眠れているみたいで、これは本当にありがたいことである。

                   

                  悪性腫瘍…がんに罹患して3回目の12月。

                  手術した日はもう少し先の日付なのだが、それでも12月に入ると思い出す。

                  未だに通院は続いているし、睡眠時無呼吸症候群という、もうひとつの病気を抱えてしまった今は、なおさら、自分の身体をどうにかしてやらんとならんと思うことも増えた。

                   

                  この間、電車の中で、若い男女のグループが話しをしていたのを、なんとはなしに聞いていたのだが、明るい不健康自慢というか……自分たちの不健康さを笑い飛ばしているというか……

                  (まぁ…そう言っていられるのも、若い時だけだよなぁ)

                  などと、ぼんやり、思ってしまった私。

                  たまーにひとりで飲みに行っても、おじさまたちが不健康自慢をしているのを見聞きするけれど、やっぱり自分の身体を大事にしてほしいと思うよ、老若男女問わず。

                   

                  緩い糖質抜きダイエットは続いている。

                  初めて2か月、おかげさまで4キロちょいの減量。まだまだだけれど、あせらずにやっているつもりだ。

                  ずっと座っている仕事故、筋肉の衰えもあるんだろうと、最近は筋トレも始めた。無理しない範囲での筋トレ。

                  そのうちに、ロードに乗っていた当時に巻き付けていた、足首ウェイトも再開しようかなと思っている。

                   

                  年末年始から3月くらいまで、今の勤務先は冬の繁忙期が続く。

                  無理をせず、自分の体調や精神面を考慮しながら、この先もやっていこうと思う。

                  posted by: sasayan | にちじょう。 | 04:34 | comments(0) | - | - | - |
                  それでも、なんとか。
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                    仕事に復帰して1年ちょい。

                    ようやく、ある程度の長時間勤務ができるようになってきた。

                    途中で早退することもほとんどなくなってきた。

                    ただし、集中力は途切れがち。このあたりは、手の痛みとともに、仕事中でもバランスを鑑みながら…だろうか。

                    勤務時間を保つことが、こんなに大変なことだとは思わなかったよ……(汗)

                     

                    勤務先は、これからが冬の忙しさを迎える。

                    年末年始からスタートして、3月くらいまで……

                    暖冬傾向だけれど、雪が降らないわけはないからな。

                     

                    理解のある勤務先、派遣元でよかったと思う、ホントに。

                    posted by: sasayan | にちじょう。 | 23:09 | comments(0) | - | - | - |
                    少しずつね。
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                      少し前までは、会社へのお弁当は、主に店で買ったもので済ませていたことが多いのだが、ようやく、包丁をある程度の時間、握っていても大丈夫ということがわかりつつあるので、作れるときは作っている。

                      まぁ、節約も兼ねている。少し余裕があれば、勤務日の前日の夜に仕込んでおいて、残りは朝ごはんを作りながら……とか。

                       

                      先日、実家から新米が送られてきた。

                      我が家で、末弟が一生懸命に面倒を見てくれた田んぼから収穫されたものだ。

                      まだ炊いてない……もう少し楽しみにとっておこうと思ってる。

                      やっぱりね、新米は最初にどうやって食べようかっていう楽しみがあって……最近、やっていない、おいしいたまごかけご飯にしたいなーって思っているんだが、そのための「たまご」を探しているところ(笑)

                      たまごかけご飯も、病気で療養中には避けていたもののひとつ。とにかく、火を通していないものは徹底的に避けていた。

                      気を付けるに越したことはないのは、今でも変わらない。主治医からも注意をうけているので、体調と相談しつつ…というところだろうか。

                      勤務先に復帰してから、久しぶりに食べたけれど……おいしかったな。シンプルに白飯と新鮮なたまごと、おしょうゆだけ。ほかは何にもいれない。アレンジメニューはそのあとに楽しめばいいのだ。

                       

                      ちなみに、先日のお弁当は、チャーハンの素を使った焼き豚チャーハンがメインで、野菜(キャベツとキュウリ)、シウマイ。

                      これに、インスタントスープを付けたもの。ただし、分量は格段に減っているけれどね。

                      料理を作るのは嫌いじゃないので、まぁ、楽しみながら作るように心がけているつもりだ。

                      posted by: sasayan | にちじょう。 | 08:46 | comments(0) | - | - | - |